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     O nome Treinamento Funcional deriva do termo inglês Functional Training, cujo conceito esta diretamente relacionada com a preparação física que tem por objetivo privilegiar o aprimoramento dos movimentos do indivíduo, nas atividades que lhe são próprias ou específicas.

Surgiu no começo dos anos 90 como uma nova vertente do treinamento esportivo de alto rendimento. Inicialmente tratava-se de um conjunto de técnicas oriundas da reabilitação, do atletismo, do levantamento de peso, da ginástica olímpica e de várias outras estratégias de condicionamento físico, encontradas nas mais diversas atividades esportivas.

Desde então, criou sua própria identidade, evoluindo para um conceito de treinamento mais amplo e abrangente, que se destina não somente ao atleta, mas principalmente ao indivíduo comum, que busca nesta nova metodologia de treino uma alternativa eficiente e segura para ascensão na sua qualidade de vida.

Seus ganhos de saúde são incontestáveis, pois através de sua prática contínua obtém-se ganho de massa muscular magra, perda de tecido adiposo ( gordura corpórea ), disposição com surpreendentes aumentos na performance física, tudo isto através de um treino desafiador, dinâmico e motivacional.

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