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Atletas de Elite

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     Se tornar um campeão em uma modalidade esportiva não é algo que se consegue facilmente, pois exige muita dedicação nos treinos, genética apropriada ao esporte e orientação profissional especializada para se obter êxito nas competições.

Muitos atletas profissionais estão aderindo aos treinos de sobrecarga ( Musculação ) com a finalidade de melhorar seu desempenho atlético. Sabe-se que atividades físicas em aparelhos resistidos resultam em ganhos consideráveis no rendimento físico do esportista.

Existem vários métodos de treinamento que podem ser aplicados a diferentes esportes com propósitos peculiares ao seu estilo. Para conseguir os benefícios desejados é necessário que o treinador crie uma planilha de treino periodizada considerando as datas de competição e sua importância no calendário esportivo anual.

Esta periodização tem a incumbência de planejar detalhadamente o treinamento do atleta para que ele atinja o ápice de sua condição física no dia da competição, para isto é necessário trabalhar ordenadamente as capacidades físicas que envolvem os gestos motores do esporte, afim de potencializa-los em busca da vitória.

Evidente que uma boa alimentação somada a descanso adequado e motivação psicológica são fatores determinantes na consolidação do sucesso nas provas competitivas. A união de uma equipe multidisciplinar facilita a composição destes resultados gloriosos.

Para aumentar as chances de triunfo os profissionais envolvidos na preparação devem ter pleno conhecimento das precisões atléticas do competidor e deverão estar afinados entre si.

Seja qual for o esporte em questão, o treinamento com pesos irá beneficia-los desde que a metodologia utilizada esteja direcionada para a especificidade do esporte e do biotipo do indivíduo.

Somente através de treinos árduos, planejamento especializado e vocação esportiva é possível se tornar um eterno campeão. A superação das metas e os louros da vitória é a melhor premiação que um atleta pode ganhar.

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