11 98697-7412

Olá, seja bem vindo (a)!

     O karatê-dô é uma arte marcial japonesa, originada a partir das técnicas de defesa sem armas de Okinawa, e tem como base a filosofia do budô japonês.

Através de treinos e dedicação ele busca a formação do caráter da pessoa e o aprimoramento da sua personalidade.

O karatê-dô proporciona o equilíbrio físico e mental, desenvolve princípios de respeito, disciplina, domínio próprio, determinação e humildade. Conduzidos para os caminhos do real saber, toda nossa energia é direcionada na busca da consciência de nossas qualidades e valores.

Além de ser um excelente meio de autodefesa, é também um meio ideal de exercício. Ele desenvolve a força, a velocidade, a coordenação motora, a flexibilidade, a agilidade, melhora acentuadamente o condicionamento físico geral e é reconhecido por seus valores terapêuticos.

A prática regular do karatê-dô proporciona benefícios inestimáveis para as crianças, pois auxilia enormemente na educação, formação e no desenvolvimento. Ela aprende a respeitar a prestar atenção e se relacionar com os outros. Com relação ao aspecto físico, ela estará se exercitando proporcionando um melhor desenvolvimento corporal, contribuindo para uma vida saudável em todos os sentidos. Qualquer pessoa pode praticar independente da faixa etária, desde que o treino seja adaptado às condições psicofísicas de cada indivíduo.

A natureza do treino de karatê-dô é solicitar do corpo, movimentos em todas as direções, em coordenação, com ambos os braços e pernas.

O treino consiste fundamentalmente em três partes distintas:

Kihon – são os fundamentos primários do karatê-dô, constitui um conjunto de movimentos básicos que podem ser executados de maneira simples ou complexa;

Kata – são exercícios formais, simulações de lutas, onde o karateca pode treinar socos, chutes e bloqueios combinados de uma maneira lógica, sistemática, progressiva e permanente. Representam a essência do karate.

Kumite – neste tipo de treino, o objetivo é desprover das técnicas que foram praticadas no kihon e no kata, através de lutas. Os parceiros têm permissão para usar livremente suas capacidades físicas e mentais, com controle rigoroso de seus socos, chutes e golpes.

Parceiro