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Avaliação Funcional
Para avaliar a qualidade de movimento do aluno utilizo o teste FMS ( Functional Movement System ) constituído por vários padrões de movimento. Sendo eles:
- Flexão e extensão de tronco;
- Rotação de tronco;
- Padrão de empurrar e tracionar;
- Padrão de agachar;
- Padrão de caminhar e correr;
- Agachamento profundo ou completo;
- Passar por cima da barreira;
- Mobilidade de ombro;
- Avanço em linha ou afundo linear;
- e outros.
Estes movimentos são filmados em HD para posterior análise artrocinemática e cinemática do movimento, ao mesmo tempo em que servirá para comparativos de futuras avaliações.
O FMS é um instrumento que identifica a maior dificuldade no padrão de movimento sugerindo exercícios específicos para corrigi-lo. Com o resultado obtido é possível individualizar o programa de treino com base nas limitações físicas e funcionais de cada aluno.
O êxito na correção permite maior eficiência de movimento para o indivíduo ou atleta, resultando em significativa melhora no seu desempenho físico e diminuição no potencial de lesões.
Para mais informações sobre os planos oferecidos para este serviço, clique aqui .
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