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• Avaliações físicas
• Avaliações fisioterápicas  
• Avaliações funcionais

Avaliação Física Completa – são mensurados e coletados todos os dados referentes ao histórico de vida do indivíduo. Através desta minuciosa avaliação o treinador/personal poderá elaborar o melhor programa de treino para seu cliente considerando todos os seus aspectos anatômicos e fisiológicos.

- Anamnese completa;
- PAR-Q - Questionário de Prontidão para a Atividade;
- Estatura e peso corpóreo;
- Circunferências corporais;
- Avaliação postural;
- Avaliação funcional ( FMS );
- Composição corporal ( Bioimpedância – percentuais de massa magra, gordura, água e massa óssea );
- IMC ( Índice de Massa Corporal )
- Neuromotores ( Flexibilidade e Resistência de membros superiores e abdominal);
- Cardiorrespiratória.

Avaliação Física Parcial I – trata-se de uma avaliação mais sucinta onde estão inseridos os principais itens para obtenção das informações sobre o estado físico do indivíduo. Utilizado frequentemente por pessoas que não apresentam restrições a pratica de atividades físicas.

- Anamnese completa;
- PAR-Q - Questionário de Prontidão para a Atividade;
- Estatura e peso corpóreo;
- Circunferências corporais;
- Composição corporal ( Bioimpedância – percentuais de massa magra, gordura, água e massa óssea );
- IMC ( Índice de Massa Corporal );
- Neuromotores ( Resistência de membros superiores e abdominal ).

Avaliação Física Parcial II – esta avaliação aborda componentes básicos da individualidade humana. Este modelo de avaliação é muito utilizado como método comparativo em relação aos ganhos obtidos esteticamente a cada três mesociclos de treinos.

- Anamnese completa;
- Estatura e peso corpóreo;
- Circunferências corporais;
- Composição corporal ( Bioimpedância – percentuais de massa magra, gordura, água e massa óssea );
- IMC ( Índice de Massa Corporal )

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