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Benefícios

     O objetivo da ginástica laboral é promover adaptações fisiológicas, físicas e psíquicas, por meio de exercícios dirigidos que irão beneficiar diretamente o colaborador da empresa, nos seguintes itens:

  • Aliviar o estresse;
  • Aumentar a integração social;
  • Promover a reeducação postural;
  • Melhorar o desempenho profissional;
  • Diminuir as tensões acumuladas no trabalho;
  • Promover a saúde e uma maior consciência corporal;
  • Reduzir o sedentarismo;
  • Atenuar a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exercícios.
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